| Mes. 1 et 2. | 8 pas courus en avant, S.C.A.M., départ du pied gauche. |
| Mes. 3.. | Tps. 1. | Poser le pied gauche à gauche. |
| Tps. 2. | Croiser le pied droit devant le pied gauche. |
| Tps. 3. | Saut pieds joints. |
| Tps. 4. | Sursaut sur le pied gauche. |
| Mes. 4. | Idem Mes. 3. mais pieds opposés. |
| Mes. 5. | 2 pas sautés : gauche, droit. Les dames se placent face au centre, mains toujours jointes. |
| Mes. 6. | Cavaliers. | 4 pas courus en avant S.C.A.M., départ du pied gauche. |
| Dames. | 4 pas courus en arrière S.C.A.M., départ du pied gauche. |
| Mes. 7. | Cavaliers. | 2 pas sautés en avant S.C.A.M. : gauche, droit. |
| Dames. | 2 pas sautés en arrière S.C.A.M. : gauche, droit. |
| Mes. 8. | Cavaliers. | Lâche ses partenaires et, en 4 pas courus, se dirige vers le trio précédent. |
| Dames. | En 4 pas courus, se replacent face S.C.A.M. par 1 mouvement inverse à la Mes. 5. et attendent le nouveau cavalier. |
